Wat is Jumping Fitness?

Jumping Fitness is DE full body workout. Dat niet alleen, het is ook nog eens goed voor je gewrichten en rug. En wees eens eerlijk: wie wil er nou niet op energieke muziek op een trampoline springen en dat een workout noemen?

Tijdens een Jumping Fitness work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werk, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jumping Fitness is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten.

Cardio

In deze les werken we aan conditie.

Voordelen

Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor beginners. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben!
Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen zelfs beginners snelle succeservaringen.

  • Ieder niveau in te stappen
  • Alle spiergroepen
  • Laagdrempelig
  • Op opzwepende muziek
  • Conditie
  • Anti stress

Personal Trainer

Iris
Groepsles coördinator
Close
× Hoe kan ik je helpen?